Složenih ugljeni hidrati u popularnim dijetama – Mifit, Keto, i druge
Složenih ugljeni hidrati se sve češće spominju u kontekstu raznih dijeta i ishrane, ali mnogi još uvek imaju nejasnu predstavu o njihovoj ulozi. U ovom članku ćemo razmotriti kako se složeni ugljeni hidrati integrišu u popularne dijete kao što su Mifit i Keto. Složeni ugljeni hidrati su ključni za održavanje energije i pravilno funkcionisanje metabolizma, … Read more
